婚外情对于任何一个婚姻来说都是一次严重的打击，无论是对于受害者还是出轨的一方。当婚外情男人不原谅的时候，受伤的女人如何应对呢？下面将为大家探讨几种应对策略。

问题的根源在于男人不愿原谅，那么首先需要找出导致这种不原谅的原因。或许是受伤的女人没有真正的认识到自己的错误，也有可能是男人心中一直存在的不安全感。所以，沟通是解决这个问题的关键。找一个合适的时间和地点，坐下来认真地与对方对话，倾听他的心声，并且表达自己的内心真实感受。只有通过真诚的沟通，才能够找到解决问题的办法。

不原谅的男人往往需要一些时间来消化和处理自己的情绪。而对于受伤的女人来说，要有足够的耐心和理解。在这个过程中，女人应该学会自我调节，找到一些方式来放松自己的情绪，比如运动、阅读、听音乐等等。同时，也可以与身边的朋友和亲人分享自己的感受，得到一些安慰和支持。通过积极的调节和排解，女人的情绪也会逐渐得到平复。

除了沟通和调节情绪，更重要的是女人应该积极地改变自己。无论出轨的原因是什么，女人都应该从中反思，审视自己在婚姻中是否存在不足之处。并且，要付诸行动来改变这些不足，重新塑造自己。比如要更加关注和理解对方的需求，营造一个更加和谐温暖的婚姻氛围。这样做不仅可以让原谅的机会增加，同时也能够提高自己的婚姻幸福指数。

在婚外情男人不原谅的困境中，女人也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助女人更好地理解自己的情绪和需求，教导一些应对和调节的方法。另外，专业的咨询师还能够给予女人客观的建议和指导，帮助她更好地应对这段婚姻中的困难。

最后，女人需要认真地考虑婚姻的未来走向。无论男人是否原谅自己，女人都应该审视婚姻是否值得挽救。如果女人真心愿意改变，并且坚信自己的婚姻可以得到重建，那么可以尝试一些方式来重建信任和感情。但是，如果男人一直无法原谅自己，那么女人也应该为自己的幸福着想，为自己和孩子的未来打算，做出一个明智的决策。

在婚外情男人不原谅的困境中，女人面临着巨大的心理和情感压力。然而，只要采取合适的方法和态度，女人一定可以重新找到属于自己的幸福。沟通、调节情绪、改变自己、寻求专业帮助以及审视婚姻的未来，这些都是值得女人去尝试的办法。通过不断地努力和付出，女人终将找到属于自己的幸福。

文章来源：老李笔记