宝宝2岁后睡觉时总是喊腿疼，检查了又没什么问题，隔天还是活蹦乱跳的，这是怎么回事？有没有什么办法可以改善呢？”相信很多妈妈都有这样的疑问。其实，宝宝这种莫名其妙的痛叫做“生长痛”，是孩子生长发育期一种正常的生理现象，是宝宝正在长高的迹象哦！
有一种来无影去无踪的“痛”，叫生长痛！

为什么宝宝会生长痛呢？医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和肌腱的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和肌腱被牵扯而引起疼痛。一般来说，生长痛有四个明显特征：

1.肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛，疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。疼痛的程度则因人而异，有的宝宝可能只是轻微酸痛，而有的宝宝可能会疼的满地打滚，通常持续数分钟至几小时不等。

2.不动却痛

很多宝宝的生长痛都是“昼伏夜出”，白天蹦蹦跳跳没影响，到了晚上休息时就开始有反应。一方面是因为夜晚是骨骼生长最快的时候，比白天要快上好几倍；另一方面可能因为白天宝宝专注于其他事物而不易察觉，等放松下来时疼痛才会被明显地感受到。

3.部位不定

孩子的小腿肚、大腿和膝盖窝是最容易出现生长痛的位置，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。有些孩子除生长痛外，还可能伴随肚子疼、头疼、睡眠障碍等症状。

4.不治而愈

生长痛一般是短时间的疼痛，程度有轻有重，一般持续几个晚上就会消失，下次发作时仍是持续几个晚上后消失，无需吃药就可治愈。

有些妈妈对生长痛有这样的误解：既然宝宝生长痛是骨骼发育的结果，那是不是生长痛发作越频繁，说明宝宝将来能长得越高呢？如果这么说的话，难道不曾有过生长痛的宝宝，就长不高吗？实际上，生长痛只是宝宝生长发育的外露表现，痛不痛是个体差异，没经历过生长痛的宝宝未必就长不高，出现生长痛也未必都长得高。宝宝成年后的最终身高，还是由遗传、营养、睡眠、运动等因素共同决定。

文章来源：老李笔记