面对老公出轨，挽救婚姻，重建信任是一个艰难但可能的目标。那么老公出轨后没有了信任如何是好？重庆情踪私人调查就来带大家看看吧。
 
首先，夫妻双方都需要真诚面对和承认出轨带来的伤害和痛苦

这意味着我们不仅要接受出轨方的心理现象，还要积极表达内心的忏悔和愧疚。同时，在这个阶段，沟通变得尤为重要。夫妻双方应该坐下来倾听对方的经历，通过诚实、开放、互相尊重的方式进行沟通。

为了重建信任，我们必须建立透明度和诚实

这意味着，无论多么困难或尴尬，出轨的一方都必须完全打开他们在外面做的事情，并与他人保持联系。同时，我们也可以采取行动来提高日常生活中的可信度，比如遵循手机和社交媒体的使用规则，保护亲密关系的措施，共同参与家庭责任。
 
除了透明度，还需要更多的努力来改善夫妻关系中的问题

这可能包括寻求专业的心理咨询或婚姻治疗，以帮助夫妻更好地了解彼此的需求和期望，并找到共同的解决方案。同时，双方还可以通过参加夫妻活动、策划浪漫约会等方式加强情感联系。

最重要的是，我们需要时间和空间来愈合伤口

重建信任和修复婚姻不可能一蹴而就。它需要耐心和毅力。在这个过程中，出轨的一方应该继续表现出变化，证明自己值得再次信任。出轨的一方需要给对方证明自己的机会，逐渐放下伤害，前进。
 
婚姻不是你认为的，只要自己多付出一点，丈夫就能理解你爱你，你们的婚姻就可以维持下去，婚姻的经营不能少了任何一个人的努力，不要只是一味的付出，要学会适当的去使唤男人。重庆分离小三公司地址，重庆小三劝退师怎么收费？价格是多少钱？重庆劝退分离小三靠谱吗？重庆离劝退小三公司哪家好？哪家正规专业？

文章来源：老李笔记