婚外情是一种深深伤害了婚姻的背叛行为，不仅会对妻子造成巨大的伤害，也会对男人自己的内心产生持久的影响。然而，对于男人来说，放下婚外情并不是一件轻松的事情。那么，究竟需要多久男人才能真正放下婚外情呢？让我们一起来探讨这个话题。

首先，要理解男人放下婚外情的过程需要时间。对于大多数男人来说，在婚姻中发生婚外情并不是一时冲动的产物，而是累积了很长一段时间的情感问题和沟通障碍。因此，治愈这样一段伤痛也不会是一蹴而就的过程。男人需要时间来接受自己的错误，并通过反思来改变自己的态度和行为。

其次，男人放下婚外情需要面对内心的痛苦和内疚。无论他是否对这段婚外情感到后悔，内心的内疚感都会持续一段时间。他需要承担自己的过错，为伤害妻子和婚姻付出代价。这种内心的痛苦并非一蹴而就，只有通过真正面对自己的愧疚并采取相应的行动来弥补，男人才能开始放下婚外情。

此外，男人放下婚外情需要寻求专业帮助。有时候，个人的力量是远远不够的。男人可以寻找心理咨询师或婚姻辅导师的帮助，这些专业人士能够提供情感上的支持和指导，帮助男人认识并处理自己的情感问题，以便更好地放下婚外情并重建婚姻。

最后，男人放下婚外情需要与妻子共同面对挑战。婚外情不仅仅是男人个人的问题，而是夫妻关系的问题。因此，夫妻双方需要共同努力来重建信任和重新建立起牢固的婚姻基础。男人需要与妻子坦诚交流，共同寻找解决问题的方式，并展示出自己真正改变的决心和行动。

总之，放下婚外情对于男人来说可能需要较长的时间和一系列的努力。这是一个个人成长和夫妻关系重建的过程，需要男人正视自己的错误和内心的痛苦，同时接受专业帮助并与妻子共同努力。只有这样，男人才能真正放下婚外情，重新开始幸福的婚姻生活。

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文章来源：老李笔记